الرئيسية
أحدث الصورللوقاية من الربو
صفحة 1 من اصل 1
للوقاية من الربو
مني كامل الإثنين يونيو 25, 2012 12:09 am
للوقاية من الربو
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
تناول الأسماك الغنية بالزيوت، مثل سمك الماكريل والسلمون وغيرها، يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها، ولكن يجب استهلاكها باعتدال، حيث تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان الضارة في حال تناولها بكميات كبيرة.
أن النقص الشديد في تناول الأسماك الغنية بالزيوت يعد عاملاً مساهماً في ارتفاع نسب الإصابة بالربو، المترافق مع عوارض ضيق التنفس.
كما أن تناول الفاكهة الغنية بفيتامين C يقي من الإصابة بأزمات الربو الشعبي وحساسية الصدر، وتقلل عدد المصابين به، خصوصاً إذا تم تناول هذه الفاكهة من خمس الى سبع مرات أسبوعياً.
وتضبط هذه الفاكهة نشاط الخلايا المناعية المختلفة، بالإضافة الى زيادة الوقاية من الفيروسات، التي تعد من أهم العوامل الرئيسية في إثارة أزمات الربو.
♦
♦
https://www.facebook.com/m3jastallah
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
تناول الأسماك الغنية بالزيوت، مثل سمك الماكريل والسلمون وغيرها، يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها، ولكن يجب استهلاكها باعتدال، حيث تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان الضارة في حال تناولها بكميات كبيرة.
أن النقص الشديد في تناول الأسماك الغنية بالزيوت يعد عاملاً مساهماً في ارتفاع نسب الإصابة بالربو، المترافق مع عوارض ضيق التنفس.
كما أن تناول الفاكهة الغنية بفيتامين C يقي من الإصابة بأزمات الربو الشعبي وحساسية الصدر، وتقلل عدد المصابين به، خصوصاً إذا تم تناول هذه الفاكهة من خمس الى سبع مرات أسبوعياً.
وتضبط هذه الفاكهة نشاط الخلايا المناعية المختلفة، بالإضافة الى زيادة الوقاية من الفيروسات، التي تعد من أهم العوامل الرئيسية في إثارة أزمات الربو.
♦
♦
https://www.facebook.com/m3jastallah
مني كامل- عضو جديد
- عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 22/06/2012
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى