االاكتئاب وعلاجة

عاشق الرحمن الأحد يناير 06, 2013 10:00 am

الحمد لله رب العالمين ، الحمد لله الذى اراد فقدر،وملك فقهر،وخلق فامر،وعبد فاناب وشكر،وعصى فعذب وغفر،جعل مصير الذين كفرو الى صقر،والذين اتقو الى جنات ونهر، واصلى واسلم على سيد البشر،الذى انشق له القمر،وسلم علية الحجر، وسجد لة الشجر،واعز الله الاسلام برجال كابي بكر وعثمان وعلى وعمر،
واشهد ان محمد عبد الله ورسولة وصفية من خلقة وحبيبة اد الامانة وبلغ الرسالة
ونصح الامة وكشف الله بة الغمة وجهد فى الله حق جهادة حتى اتاة اليقين
اما بعد فيا عباد الله
ان اصدق الحديث كتاب الله وخير الهدى هدى محمد صلى الله علية وسلم..
دائما يشعر الانسان بالضيق فى صدرة وقلبة ويظل حيرانا لا يدرى ماذا يفعل
وكأن الدنيا كثقب ابرة فانما يكون هذا نتيجة الاعراض عن الله ،فنجد انفسنا نملك كل شيء من متاع الدنيا ويشعر احدنا بمرض الاكتئاب
الاكتئاب هو مرض نفسي يصيب الانسان بالهموم والاحزان والاحباط واليأس فى الدنيا مما يجعلة دائما بعيدا عن الله غير راضا بقضاء الله
-----------------------------------------------
امراض الاكتئاب
----------------------
الهم ،العجز ، الكسل ،الحزن ، الياس،الاحباط ، مما يجعل الانسان يلجأ الى المخدرات والخمر فيعالج نفسة بما حرم الله ويترك الاستعانة بالله حتى يصل احيانا الى درجة الانتحار
وكان من دعاء النبى يقول اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وغلبة الدين وقهر الرجال
--------------------
اسباب الاكتئاب
---------------------
(1) الااعراض عن الله
قال الله تعالى (ومن اعراض عن ذكرى فأن معيشة ضنكا ونحشرة يوم القيامة اعمى )فيقول بعض الناس ان اهل الكفر يعيشون وينمنعون وهم لايسجدون لله سجدة ومعرضون عن الله ولا نجدهم يعيشونا معيشة ضنكا ،كلا والله انهم يعيشون كالبهائم كما قال الله (والذين كفرو يتمتعون ويأكلون كما تاكل الانعام والنار مثوى لهم )وقال رسول الله من حديث عقبة بن عامر قال النبى اذا رايتم الله يعطى العبد ما يحب وهو مقيم على المعصية فاعلمو ان ذالك استدراج من الله ثم تلا قول الله تعالى (فلما نسو ما ذكرو بة فتحنا عليهم ابواب كل شيء حتى اذا فرحو بما اوتو اخذناهم بغنة فاذا هم مبلسوم )

(2) الفراغ
------------------
الفراغ مرض محبط للشباب حتى اذا طال وقت الفراغ استحوذ عليهم الشيطان فيكون كالفريسة ويبحث عن صحبة السوء ليقضى معهم كل وقتة فى معصية الله وقد امرانا رسول الله ان نجلس مع صحبة الصالحين حتى ننجو من كيد الشياطين كما قال فى حديثة (ومن اراد بحبوحة الجنة فعلية بالجماعة فان الشيطان من الواحد قريب ومن الاثنين بعيد والمؤمن من سرتة حسنتة وسائتة سيئنة )
------------------------------------------------
(3)المجاملات
-----------------
الانسان يجد نفسة احيانا يستحق ان يكون فى وظيفة او مكانا لة بمجهودة ثم يأتى غيرة يأخذ ذالك المكان بالرشاوى فمن اجل المال اصبح يتقدم صاحب المال على الفقير وقد انهزمو المسلمون فى غزوة احد وكان قائد المعركة رسول الله
عندما لم ياخذو المسلمون بالاسباب ولم يطيعو رسول الله فانهزمو فى المعركة لان الدين لاتنفع فية المجاملات
فقد امر ابو بكر رضى الله عنة وهو فائد المسليمين من بعد رسول الله فامر بعزل ابو عبيدة بن الجراح من قيادة الجيش وتعين خالد بن الوليد فكتب ابو بكر رسالة(بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد السلام عليك يابو عبيدة لقد امرت بعزلك من القيادة وتسليم القيادة لخالد واللهى يابو عبيدة انى عزلتك لانى اعلم ان خالد افضل منك فى قيادة الجيش ولكن انت عندى احب الى قلبى من خالد واراد الله بنا وبك خيرا والسلام عليكم) لامجاملة على حساب الدين فلابد ان يكون الرجل المناسب فى المكان المناسب
---------------------------------------------------------------------
علاج الاكتئاب
------------------
(1) العودة الى الله
قال الله (الذين امنو وتطمئن قلبوهم بذكر الله الا بذكر الله تطمئن القلوب)
------------------------------------------
(2)التقوى
قال الله ومن ينقى الله يجعل لة مخرجا ويرزقة من حيث لا يحتسب
------------------------------------------
(3)كثرة التسبيح
قال الله للنبى صلى الله علية وسلم (لقد نعلم انة يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من السجدين
------------------------------------------
(4)الصبر على البلاء
قال الله (انما يوفى الصابرون اجرهم بغير حساب )قال بعد الصالحين اذا ابتلانى الله بمصيبة حمتو الله على اربع
(1)انها لم تكن فى دينى
(2) لم تكن اكبر مما كانت
(3) ان الله رزقنى بالثواب لصبرى علية
(4) ان الله وفقنى للرجوع الية
----------------------------------------
(5) صحبة الصالحين
قال رسول الله صلى الله علية وسلم (خير عباد الله الذين روؤ ذكر الله وشر عباد الله الذين يمشون بين الناس بالنميمة المفرقون بين الاحبة الذين يقولون فى الناس ما ليس فيهم
------------------------------------------
(6)دعاء تفريج الهم
كان رسول الله يقول فى دعائة اللهم انى انا عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتى بيدك ماض فى حكمك عدل فى قضاؤك اللهم انى اسئلك بكل اسم هو لك سميت بة نفسك او علمتة احد من خلقك او انزلتة فى كتابك او استاثرتة فى علم الغيب عندك ان تجعل القرءن العظيم ربيع قلبى ونور بصرى وذهب همى وغمى )
من قالة اذهب الله همة وحزنة وابدلة فرحا وسرورا
اللهم فرج عنا الغم والكرب واستر العيب وطهر القلب واشفلى الصدر
واقولى قول هذا واستغفر لى ولكم والسلام عليكمورحمة الله